-
Na cukrzycę: krem pieczarkowy
Kremowa, aromatyczna zupa pieczarkowa z jajkiem i tymiankiem zachwyca łagodnym smakiem i sycącą prostotą. Jej kolor może być nieco zniechęcający, ale gdy tylko spróbujesz pierwszej łyżki – nie pozostawisz w talerzu nawet kropelki! Sprawdź przepis >>>
-
Na cukrzycę: krem z brokuła i kalafiora
Ta lekka, kremowa zupa z brokuła, kalafiora i delikatnego kurczaka to idealny pomysł na ciepły, sycący posiłek. Możesz ją urozmaicać różnymi dodatkami – ulubionym serem, chipsami z boczku, łososiem wędzonym lub świeżymi ziołami Sprawdź przepis >>>
-
Na cukrzycę: zupa pomidorowo-paprykowa z soczewicą i serem
Aksamitny krem z pomidorów i papryki, wzbogacony delikatną soczewicą i kremowym serem, to szybka, jednogarnkowa zupa pełna smaku i sytości. Lekka, a jednocześnie odżywcza – idealna dla dbających o zdrowie, nastrój i stabilny poziom cukru. Sprawdź przepis >>>
-
Na depresję: owsianka z borówkami
Owsianka to jedno z najlepszych „comfort foods” dla osoby w gorszym stanie psychicznym: ciepła, odżywcza, łatwa do przygotowania, a przy odpowiednim doborze składników – realnie wspiera układ nerwowy i łagodzi stany zapalne. Sprawdź przepis >>>
-
Na depresję: krem marchewkowy
Krem, który otula niczym ciepły koc. Marchewka, imbir i kurkuma rozgrzewają w zimne dni, a kefir dodaje probiotycznej świeżości. Wystarczy wrzucić wszystko do garnka i zagotować. Ta zupa zadba o Ciebie, gdy Ty nie masz na to siły. Sprawdź przepis >>>
dietoteka.org 